Episode Synopsis "Такая разная йога"

Начав заниматься йогой, мы часто сталкиваемся с разными названиями практик, такими, как хатха йога, йога айенгара, кундалини, йога нидра, виньяса флоу и другие. Вместе с преподавателем студии YogiRoom Джамилей Корниловой беседуем о том, в чем отличия направлений и почему стоит пробовать разную йогу. 01:35 О популярных и традиционных направлениях 02:50 Направления хатха йоги 04:10 Йога Айенгара, Аштанга виньяса 15:50 Правки преподавателя, поправлять ли ученика во время практики и как часто 21:18 Инь йога 22:25 Виньяса флоу йога 25:20 Кундалини йога 30:05 Как в начале выбрать практику 31:05 Йога нидра, практика глубокого расслабления 33:45 Регрессия в прошлые жизни

Listen "Такая разная йога"

More episodes of the podcast YogiRoom

• Как я открыла студию йоги, часть 2
• Как я открыла студию йоги, часть 1
• Йога и еда
• Йога и секс
• Йога нидра с Анной Абрамовой, выпуск 2
• Йога нидра с Анной Абрамовой
• Карма, реинкарнация и регрессии в прошлые жизни.
• Популярные стереотипы о йоге
• Как я начал заниматься йогой (часть 2: ученики YogiRoom)
• Йога и эмоции
• Как я начал заниматься йогой (часть 1: преподаватели YogiRoom)
• Медитация для начинающих
• Такая разная йога
• Дыхание в йоге и в жизни
• Тайский массаж - пассивная йога?
• Випассана, ретрит молчания