Episode Synopsis "Estrés Pt. 2"

Bienvenido de nuevo a Bite Size, una serie de mini-podcasts de psicoeducación colaborativa creada por Healthy Pour y Support Staff. En este episodio, continuaremos nuestro viaje de educación sobre salud mental aprendiendo más sobre el estrés. Si aún no lo ha hecho, considere revisar Stress Pt. 1 antes de sumergirse! Hoy estamos aprendiendo sobre las respuestas emocionales y físicas que podríamos tener ante el estrés, y cómo esas respuestas pueden hacernos reaccionar.Si desea llevar su aprendizaje un paso más allá, consulte el glosario de términos y sugerencias de pensamiento que tenemos disponibles en www.pleasehustleresponsibly.org.Gracias a nuestros donantes y a nuestro patrocinador Maverick Wine Company, por ayudarnos a hacer posible este episodio. Para ayudar a respaldar este podcast y nuestros otros programas, considere hacer una donación en www.pleasehustleresponsibly.org. ¡Asegúrate de suscribirte y sintonizarte la próxima vez para aprender más sobre la salud mental!Guión de Healthy PourEdición y Producción de Audio por Calvin MartyGrabación de audio por Pito RodriguezTraducción por Julieta Campos

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