Bienvenido de nuevo a Bite Size, una serie de mini-podcasts de psicoeducación colaborativa creada por Healthy Pour y Support Staff.En el lanzamiento del podcast Bite Size de esta semana, nuestro propio DJ Watson nos explica un resumen de "¿qué es la salud mental?" y comparte algunos consejos con nosotros sobre cómo puede hablar sobre salud mental con otras personas. Sabemos que puede ser una conversación intimidante y esperamos que estos consejos ayuden a que no lo sea tanto. ¡Sintonícenos encontrándonos en “The Bite Size Podcast” en Spotify y Youtube, o simplemente siga el enlace en nuestra biografía!Si desea llevar su aprendizaje un paso más allá, consulte el glosario de términos y sugerencias de pensamiento que tenemos disponibles en www.pleasehustleresponsibly.org. ¡Y gracias a la Restaurant Workers Community Foundation por apoyar esta serie!Guión de DJ WatsonEdición y producción de audio por Calvin MartyGrabación de audio por Pito RodriguezTraducción por Pito Rodriguez y Tamara Zapata

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