Episode Synopsis "Entender el Nuevo Normal y como enfrentarlo con Jeff Naveda"

Nuestra primer podcast en Español no podria ser mas que con nuestro amigo y primo Jeffrey (Jeff) Naveda. En esta oportunidad hablamos de la situcacion actual del mundo como esta afectado la vida profesional de muchos y nos dio unos tips y consejos para aprender a llevarlo de la mejor manera posible espero lo disfruten. Tips: - Enfrontar un dia a la vez - Tener disciplina y/o una rutina bien establecida - Box Breathing: La respiración de caja, también conocida como respiración cuadrada, es una técnica utilizada cuando se respira lenta y profundamente. Puede aumentar el rendimiento y la concentración al mismo tiempo que es un poderoso calmante para el estrés. - Meditacion - Ejercicions de visualizacion Libro que nos recomienda: - Influence: The Psychology of Persuasion, Revised Edition by Roberto Cialdini

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