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Episode Synopsis "apresentando o livro Autocompaixão"
vida corrida, acúmulo de tarefas, cobranças...tantas obrigações diárias nos levam a pre-julgamentos e análise rigorosa sobre nós mesmos e os outros. em Autocompaixão,Kirstin Neff fala sobre Autocompaixão w a necessidade de autoconhecimento como fonte para nós libertarmos dos sentimentos de frustração, culpa é inadequação.
In God we trust