Episode Synopsis "[E10] - Perder grasa y ganar masa muscular, lo que necesitas saber - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)"

En el episodio de hoy:  Hago más repeticiones para perder grasa?  Hago menos repeticiones para ganar masa muscular?  Por qué no puedo perder grasa de forma localizada?  Con Roberto Castellano, desde España. 

Listen "[E10] - Perder grasa y ganar masa muscular, lo que necesitas saber - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)"

More episodes of the podcast Vivir Fitness

• [E11] - ¿El cardio en ayunas es más efectivo? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E10] - Perder grasa y ganar masa muscular, lo que necesitas saber - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E9] - Testosterona en hombres mayores de 40 años - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E8] - Los carbohidratos en el deporte - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E7] - Magnesio en deportistas - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E6] - ¿Qué son los antioxidantes? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E5] - La proteina y el daño renal: Mito o Realidad? (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E4] - La CREATINA engorda y retiene líquidos? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E3] - Usar cafeína puede perjudicarte? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E2] - El uso de edulcorantes te perjudica? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro)
• [E1] Qué es VIVIR FITNESS?