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Episode Synopsis "Silvana Rasch (RunChapina) En GuateFitness Podcast"
Levels I & II Coach Certitfied Lydiard, Boulder 2017, con más de 10 años de experiencia en maratón, con 27 maratones y más de 30 medias maratones. Primera Guatemalteca en completar circuito de las 6 Star World Marathon Majors. Ranqueda top 5 entre las mujeres de la historia de Guatemala en la distancia de Maraton 42.2K. Mejor Centroamericana en la Maratón de Chicago 2017 y NYC 2018. Y primera Centro Americana femenina en Boston 2019. "Mi lema es que si yo pude, tú también podés lograr alcanzar la meta que te propongas alcanzar. Te acompañaré en el proceso de escuchar tu cuerpo y te enseñaré todo lo que me ha funcionado para mejorar, evitar lesiones y ser feliz en el proceso."
In God we trust