ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "4. Mental helse og indre motivasjon: Hvordan virker trening på vår mentale helse?"
Episode Synopsis
Hvordan kan trening påvirke vår mentale helse? Er det unormalt å bli skremt av høy puls og hjertebank? Hva kan en annen type motivasjon enn prestasjon og utseende være når det kommer til å trene? Psykolog, forfatter av boken #Hverdagspsyk og instruktør Carina Poulsen deler erfaringer og inspirerer deg til å finne din grunn - en indre motivasjon for at akkurat du skal holde deg i bevegelse.
More episodes of the podcast SATS
15. Hvordan blir trening gøy?
30/10/2017
14. Hvorfor yoga?
22/10/2017
13. Hvordan trene maksimal styrke?
15/10/2017
12. Hvordan trene funksjonelt?
08/10/2017
11. Gruppetrening: Gøy, sosialt og effektivt
02/10/2017
10. Kosthold: Hva har det å si for ytelse?
24/09/2017
9. Hvordan bygger man muskler?
18/09/2017
In God we trust