ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Listen "7. Trening i ferien: Ta helt pause eller holde seg aktiv?"
Episode Synopsis
Sats Elixias PT og løpeekspert Mari Rangnes deler gode tips om hvordan du kan holde deg aktiv i ferien, kommer med forslag til trappetrening og treningslek med en venn. I tillegg snakker vi om hvordan det påvirker kroppen å ta helt treningsfri i ferien.
More episodes of the podcast SATS
15. Hvordan blir trening gøy?
30/10/2017
14. Hvorfor yoga?
22/10/2017
13. Hvordan trene maksimal styrke?
15/10/2017
12. Hvordan trene funksjonelt?
08/10/2017
11. Gruppetrening: Gøy, sosialt og effektivt
02/10/2017
10. Kosthold: Hva har det å si for ytelse?
24/09/2017
9. Hvordan bygger man muskler?
18/09/2017
In God we trust