Episode Synopsis "Entrevista a Tamara Marisca: Como se alimenta a un campeón."

En este primer episodio de podcast aprovechamos la visita a mi clienta y amiga Tamara Mariscal en Liverpool. Casada con el portero del Liverpool Adrián San Miguel y madre de 2 precioso niños. Tamara ha tenido que adaptar sus dotes culinarias a alimentar de forma saludable a su familia. Tamara entrena conmigo desde hace 4 años, cuando nació su primer hijo Enzo. Nos conocimos en Londres en Third Space Canary Wharf cuando Adrián jugaba para el West Ham United. Desde el entrenamiento postparto, Tamara aplicó al dedillo las diez pautas explicadas en la guia "Aprende a comer sano cambiando 10 hábitos" y aquí nos habla de cómo ha cambiado su forma de cocinar y lo que ha descubierto en el camino al empezar a estar en sintonía y aprender a escuchar a su cuerpo. Después hubo entrenamiento durante el embarazo y postparto del chiquitín de la casa, Erick. Y ahora seguimos entrenando a través de la App y por videollamada ella desde Liverpool y yo de España.

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