Episode Synopsis "Entrenar fuerza y amar a tu cuerpo con Lilia de Road To Basics"

Aprende sobre la importancia de cuidar a tu cuerpo desde el amor y todos los beneficios del entrenamiento de fuerza a largo plazo. Lilia nos da consejos sobre cómo empezar a entrenar y conseguir mantener este hábito a lo largo de nuestra vida. Puedes encontrar más sobre Lilia en www.roadtobasics.com

Listen "Entrenar fuerza y amar a tu cuerpo con Lilia de Road To Basics"

More episodes of the podcast Más allá del brócoli - Plantasty

• Palomas que hablan, redes sociales y viajes virtuales con Alberto Alvarez
• Entrenar fuerza y amar a tu cuerpo con Lilia de Road To Basics
• Hábitos y Alimentación Vegetariana con Verónica Mas
• Astrología y meditación con Mercedes de The Astral Method