Episode Synopsis "#1 ダイエット基礎編 "糖質"のしくみ"

毎日を懸命に生きる全ての人々の心と体を応援するため、 パーソナルトレーナー権 純紀と山ノ内ジャンの2人が、 六本木のパーソナルジム「FIT AVENUE」からお送りするPodcast番組「Life Style Avenue」。 記念すべき第1回目は、食事制限の中でも特に重要な「糖質」についてお話します。

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