Episode Synopsis "Exhale - Episode 1 : Consommer l'information et préserver son équilibre"

Dans ce premier épisode, Marty et Adama abordent leurs manières de faire face au flux ininterrompu d'informations. Une entrée en matière qui explore l'impact du traitement de l'actualité sur l'affect, la notion d'intelligence émotionnelle et les petites routines pour cultiver et préserver l'équilibre.La playlist de l'épisode 1 est disponible sur Spotify : https://open.spotify.com/user/exhalebyatoubaa/playlist/5tzVhk2nn9bXS4ON7fQ6jMContactez-nous : [email protected]éalisation : Rhoda T.Musique : @smoffery This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit afterexhale.substack.com

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