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Episode Synopsis "El Atletismoš„š„š„"
primer capĆtulo ElĀ atletismoĀ es una prĆ”ctica deportiva, que genera beneficios puntuales en diferentes partes de nuestro organismo. En las articulaciones, este deporte ayuda a gozar de una mayor flexibilidad y lubricaciĆ³n. A nivel cerebral, se generan endorfinas, que contribuyen a lograr una sensaciĆ³n de bienestar general.El atletismo es un deporte catalogado como la base de un gran nĆŗmero de disciplinas. En este caso, las prĆ”cticas mĆ”s frecuentes son carreras, saltos, lanzamientos y marchas. Por eso, es considerado una competencia, sin embargo, algunas personas suelen practicarlo de forma individual para mejorar su salud.
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