Episode Synopsis "Trening del 2: Bekkenbunn og delte magemuskler"

Under graviditeten deler magemusklene seg, men hva vil det egentlig si? Og hva skjer egentlig med bekkenbunnen? Jeg har snakket med mammamage-trener Ida om kontrolløvelser som kan hjelpe deg, bekkenbunnsmuskulaturen og kniping. Ida jobber som PT på Sats Nydalen, er sertifisert mammamage-trener og kan følges på instagram: pt_ida.eriksson. UltraLyd er laget av Nettavisen. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Listen "Trening del 2: Bekkenbunn og delte magemuskler"

More episodes of the podcast UltraLyd

• Den første tiden
• Trening del 1: de forskjellige trimestrene
• Trening del 2: Bekkenbunn og delte magemuskler
• Ultralyd-undersøkelse
• Kosthold under graviditeten
• Mammapolitiet og kjøpshysteri
• Arbeidsliv
• Papparollen
• Forberedelser til fødsel
• Hva skjer under fødselen?