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Bem vindo ao meu canal , meu nome é Raquel Pires sou Nutricionista e Coach de Emagrecimento . Eu já fui ex obesa , cheguei a pesar 130 kg emagreci 56 kg , é a alguns meses voltei a engordar engordei 22 kg .Hoje eu começo o meu processo de Emagrecimento, é vou aliar a Reeducação alimentar as Ferramentas de Coach de Emagrecimento. Todos os dias eu irei postar minha rotina de Emagrecimento. Um beijo a todos da sua NutriCoach Raquel Pires.
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