Episode Synopsis "#7: Johandra-Lisett Iljušin "Focus On The Good""

Seitsmendas episoodis on meil külas tervislikku eluviisi propageeriv Johandra-Lisett Iljušin ehk meie esimene erikülaline väljaspoolt Poska kooli. Jutustame temaga mitmest vahvast ja silmaringi avardavast teemast, nagu näiteks sport, toitumine, vaimne tervis, raamatu kirjutamine ning sotsiaalmeedia. Sellest episoodist saavad meie kuulajad ka häid nippe, kuidas treenida nii kodus kui ka jõusaalis. Johandra on väga armas neiu, kes on vaatamata oma noorele eale juba palju saavutanud ning inspireerib kõiki oma unistusi järgima. Võid meie jutuvestmist kuulata näiteks trenni, jalutuskäigu või kohvitassi kõrvale. Mõnusat kuulamist!

Listen "#7: Johandra-Lisett Iljušin "Focus On The Good""

More episodes of the podcast PoskaCast

• Sihker x "PoskaCast" eriepisood
• #11: Kärt Anton “Millegipärast see hea kohe kahvatub, kui sa näed seda ühte halba kommentaari”
• #10: Arleen Rillo "Alati, kui on uus pakkumine ja sa kõhkled, siis lihtsalt tee seda!"
• #9: Märten Karm “Mingi aja kooliteest olin üdini viks ja viisakas ja mingi hetk elasin topeltelu”
• #8: "Sea ennast esimeseks" ehk eriepisood Poska gümnaasiumist
• #7: Johandra-Lisett Iljušin "Focus On The Good"
• #6: Eerik Säre "Õpetajatöö pole ainult ainealane õpetus, vaid ka elu õpetus"
• #5: Henri Karpov "Fake It Till You Make It"
• #4: Lisabet Loigu "Kui sa midagi teed, siis tee seda hoole ja armastusega"
• #3: Sandra Tammur "Poskas ma arenesin ja kasvasin selliseks, nagu ma praegu olen"
• #2: Piibe Kirke Aljas "Naer on parim meelelahutus, mis aitab tavapärasest hallist välja"