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![Tips Rápidos para calistenia... ¡piii! | Pull over... ¡piii! [ESP | ENG]](https://images.hive.blog/u/lijou-cv/avatar/large)
Listen "Tips Rápidos para calistenia... ¡piii! | Pull over... ¡piii! [ESP | ENG]"
Episode Synopsis
https://3speak.tv/watch?v=lijou-cv/ivsldsau
Español
¿Que hay?
¡Mis queridos lectores de la comunidad de HIVE y SWC!
Hoy regresamos ya después de casi 3 semana con los "tips rápido para calistenia", si estás iniciando en la calistenia recomiendo ver estos tips.
¿Extrañaron los tips?
¿Si?
¿No?
¿Tal vez?
¡Bueno yo si los extrañe!
¡Y como es de costumbre!
Les explico, es una toma de video donde incluye tomas aisladas de sonido, donde el modelo visual; ejecuta las instrucciones dictadas por las capturas de audio.
¡Y si no les gusta los spoilers!
Omite este párrafo, ya que incluye la descripción del vídeo; la captura de video muestra un modelo ejecutando un pull over, acompañado de burbuja de texto describiendo la acción a seguir para ejecutar la estática o movimiento, las cuales son:
Flexionar las piernas
Ejecutar una tuck front lever.
Extendemos las piernas
Flexiona los brazos.
Posiciones las piernas al otro lado de las barras.
Gira.
¡Fin!
¡Y esto es tips rápidos para calistenia!
English
What's up?
My dear readers of the HIVE and SWC community!
Today we are back after almost 3 weeks with the "quick tips for calisthenics", if you are starting in calisthenics I recommend to see these tips.
Did you miss the tips?.
Did you?.
Didn't you?.
Maybe?.
Well I missed them!.
And as usual!
Let me explain, it's a video shot where it includes isolated sound shots, where the visual model; executes the instructions dictated by the audio captures.
And if you don't like spoilers!
Skip this paragraph, as it includes the video description; the video capture shows a model executing a pull over, accompanied by text bubble describing the action to follow to execute the static or movement, which are:
Suspend yourself on the fixed bars.
Flex your legs.
Execute a tuck front lever.
Extend the legs.
Bend your arms.
Position your legs on the other side of the bars.
Twist.
End!
And that's quick tips for calisthenics!
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
CréditosCréditos
CámaraCamera
@lijou-cv@lijou-cv
Herramientas de edición y ProducciónEditing and production tools
Traductor: DeepLtranslator: DeepL
Dispositivos: Samsung j4 plusDevices: Samsung j4 plus
APP: CapCutAPP: CapCut
MusicalizaciónMusic
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
cantautorsinger-songwriter
@lijou-cv@lijou-cv
NombreName
DeliriosDelusions
¿Quieres saber más de mí?
Want to know more about me?
INSTAGRAM
Español
¿Que hay?
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¿Extrañaron los tips?
¿Si?
¿No?
¿Tal vez?
¡Bueno yo si los extrañe!
¡Y como es de costumbre!
Les explico, es una toma de video donde incluye tomas aisladas de sonido, donde el modelo visual; ejecuta las instrucciones dictadas por las capturas de audio.
¡Y si no les gusta los spoilers!
Omite este párrafo, ya que incluye la descripción del vídeo; la captura de video muestra un modelo ejecutando un pull over, acompañado de burbuja de texto describiendo la acción a seguir para ejecutar la estática o movimiento, las cuales son:
Flexionar las piernas
Ejecutar una tuck front lever.
Extendemos las piernas
Flexiona los brazos.
Posiciones las piernas al otro lado de las barras.
Gira.
¡Fin!
¡Y esto es tips rápidos para calistenia!
English
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Today we are back after almost 3 weeks with the "quick tips for calisthenics", if you are starting in calisthenics I recommend to see these tips.
Did you miss the tips?.
Did you?.
Didn't you?.
Maybe?.
Well I missed them!.
And as usual!
Let me explain, it's a video shot where it includes isolated sound shots, where the visual model; executes the instructions dictated by the audio captures.
And if you don't like spoilers!
Skip this paragraph, as it includes the video description; the video capture shows a model executing a pull over, accompanied by text bubble describing the action to follow to execute the static or movement, which are:
Suspend yourself on the fixed bars.
Flex your legs.
Execute a tuck front lever.
Extend the legs.
Bend your arms.
Position your legs on the other side of the bars.
Twist.
End!
And that's quick tips for calisthenics!
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
CréditosCréditos
CámaraCamera
@lijou-cv@lijou-cv
Herramientas de edición y ProducciónEditing and production tools
Traductor: DeepLtranslator: DeepL
Dispositivos: Samsung j4 plusDevices: Samsung j4 plus
APP: CapCutAPP: CapCut
MusicalizaciónMusic
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
cantautorsinger-songwriter
@lijou-cv@lijou-cv
NombreName
DeliriosDelusions
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