Kennst du das auch? „Ab morgen zieh ich’s richtig durch!“ – dieser Satz hat schon so viele Frauen in endlosen Schleifen von Disziplin, Selbsthass und Rückfällen gefangen gehalten. In dieser Folge sprechen wir über die wahren Gründe hinter diesem Muster, warum du immer wieder „neu anfangen“ willst – und wie du endlich aus dem Drama aussteigen kannst.
Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen, emotionale Aha-Momente und konkrete Tools, die dich raus aus der Schuldschleife und rein in echte Veränderung bringen.
Diese Folge ist für dich, wenn du genug hast von "alles oder nichts" – und bereit bist, deinen eigenen Weg zu gehen.

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