Treningsfellene du ikke må gå i

19/06/2024 57 min Episodio 213
Treningsfellene du ikke må gå i

Listen "Treningsfellene du ikke må gå i"

Episode Synopsis

Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sannheten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.