ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

Hvor hardt, hvor lenge og hvor ofte? Vi gir deg svarene

EVOLUTION - Treningspodcast

12/09/2025 1h 2min Episodio 256

Hvor hardt, hvor lenge og hvor ofte? Vi gir deg svarene

Listen "Hvor hardt, hvor lenge og hvor ofte? Vi gir deg svarene"

Descargar episodio Ver en sitio original

Episode Synopsis

I denne episoden gir vi deg svaret på lytternes spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes of the podcast EVOLUTION - Treningspodcast

Hvor mye sterkere kan du bli på 10 uker? 15/10/2025

Derfor bør du komme i gang med styrketrening! 08/10/2025

Små grep, stor effekt – kostholdstips med Frida Rommen 01/10/2025

Gjør du disse treningsfeilene? Med Sandra Eek 24/09/2025

Karrierehelse - Gjør deg selv bedre. Med Elaine Bloom 20/09/2025

Trening og syklus, hva bør du vite? Med Gina Flugstad Øistuen 04/09/2025

Alt du lurer på om løping! 27/08/2025

Bygg distanse, finn flyten – tips til ditt første løp 20/08/2025

Kickstart etter ferien – slik får du en god start 13/08/2025

Våre beste tips til en aktiv sommer! 25/06/2025

Ver todos los episodios