Hva er best, egenvektstrening eller styrketrening med vekter?

31/01/2024 33 min Episodio 195
Hva er best, egenvektstrening eller styrketrening med vekter?

Listen "Hva er best, egenvektstrening eller styrketrening med vekter?"

Episode Synopsis

Vi ser nærmere på forskjellene mellom trening med egen kroppsvekt og klassisk styrketrening med ytre belastning. Hva bør du prioritere? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.