Episode Synopsis "[나는의사다] 일회용인 무릎! 건강하게 관리하는 법?"

나의사 858회) 흔하게 하는 말 중에 이런 무시무시한 말이 있죠. ‘무릎은 일회용이다’ 무릎 관절 연골은 한 번 망가지면 재생되지 않기 때문에 무릎 건강에 유의해야한다는 점을 강렬하게 표현하는 말인데요. 정상적인 무릎은 평생을 통증 없이 2억 보 이상의 걸음을 견딜 수 있는 구조로 되어 있다고 하지만, 과거와 달리 기대 수명은 점점 더 길어지고, 좌식생활에 익숙한 한국인들에게서는 전 연령대에서 무릎 통증과 질환이 빈번하게 발생하고 있습니다. 무릎 질환은 생활습관의 변화와 운동을 통해 스스로 관리할 수 있다고 하는데요. 바쁜 진료실에서 못다 한 무릎 질환 이야기를 한 권에 담아내신 저자 김진구 원장님과 함께 이야기 나눠보겠습니다 03:40 신간 ‘무릎이 아파요’를 쓰게 된 계기는? 10:06 무릎이 아프면 빨리 수술해라? / 수술보다는 운동을 해라? 13:21 무릎 통증과 무릎 질환의 차이는? 19:08 계단타기, 무릎 건강에 괜찮을까 20:26 앞무릎통증증후군이란?

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