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Street Workout Community







Publicación por: @david-moraPost by: @david-mora





Entrenando Front Lever Nivel Intermedio Training Front Lever Intermediate Level











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Saludos comunidad de HIVE y SWC, les comparto en esta ocasión mi entrenamiento para el Front Lever de el día de ayer con un poco más de intensidad que la última vez, esta vez agregué press negativas y positivas y un ejercicio para la zona lumbar. Greetings HIVE and SWC community, this time I share with you my Front Lever workout from yesterday with a little more intensity than last time, this time I added negative and positive presses and a lower back exercise.



DominadasPull Ups









Dominadas SupinasChin Ups







Definición Definición



Press De Front LeverFront Lever Press









Tuck Pull Ups (Prono)Tuck Pull Ups (Prone)









RemosOars









L a PressL to Press









Tuck Pull Ups (Supinas)Tuck Pull Ups (Supined)







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EdiciónEdition
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"Mente Positiva, Vida Positiva"

"Positive Mind, Positive Living"



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