Episode Synopsis "T3 – E1: Saber decir que no para vivir en libertad"

Marisa comparte que saber decir “no” tiene que ver con el respeto por nosotros mismos. Nos comenta pasos a seguir para trabajar en este arte y nos recomienda algunas bibliografías: El arte de decir no - Hedwig Kellner Fuck no - Sarah Knight Blog de Mark Manson

Listen "T3 – E1: Saber decir que no para vivir en libertad"

More episodes of the podcast Compartiendo con Marisa Lazo

• Rebanada 28: La regla de los 5 segundos
• T11 - E8: Cómo trabajar con personas que no nos caen tan bien
• Rebanada 27: Envejecer es un regalo
• T11 - E7: La felicidad es el rumbo, no el destino
• Rebanada 26 - Consume en lo que te quieres convertir
• T11 - E6: Especial de Navidad, Fiestas Felices
• Rebanada 25: Para el cierre del año
• T11 - E5: Herramientas para comunicarnos mejor
• Rebanada 24: Siempre que me queje, voy a agradecer
• T11 - E4: Reconocer nuestro potencial oculto y cómo aprovecharlo
• Rebanada 23: La mentira más grande del mundo
• T11 - E3: El impacto de valorar a las personas en Pastelerías Marisa, con Mariana Molina
• Rebanada 22: El poder de tener muchos clientes chiquitos
• T11-E2: Bucket List Inversa
• Rebanada 21: El poder de observar nuestra mente para ser mas felices
• T11-E1: El sueño
• Rebanada 20: Capítulo 13, reputación y economía de confianza
• T10-E8: Benito Santos
• Rebanada 19: Leer menos noticias
• T10-E7: Usar los 5 sentidos para vivir mejor
• Rebanada 18: El arte de acompañar
• T10 – E6: Cambiar la narrativa, de villanos a héroes
• Rebanada 17: Cómo estar ahí para otros
• T10 - E5: Las culpas no son como nos las contaron
• Rebanada 16: Cómo te mides
• T10 - E4: Comunicando nuestras necesidades
• Rebanada 15: Primeros minutos del día
• T10-E3: Aprender a descansar
• Rebanada 14: Capítulo 11
• T10-E2: Administración del tiempo
• Rebanada 13: Mis aprendizajes en Shark Tank México
• T10 - E1: Cómo ayudar a alguien que la está pasando mal
• Rebanada 12: Agradecimiento y "si sólo..."
• T9 - E8: Cómo aprovechar mejor el tiempo
• Rebanada 11: ¿Qué hago después de las fechas importantes?
• T9 - E7: ¿Cómo priorizar y evitar las distracciones?
• Rebanada 10: El enojo y las expectativas
• T9 - E6: Cambiar el discurso de nuestra voz interior
• Rebanada 9: Cómo crecer tu negocio
• T9 - E5: JoséRa
• Rebanada 8: No dar el ancho
• T9 - E4: Inteligencia de experiencias
• Rebanada 7: Trabaja la emoción del enojo
• T9 - E3: Essentialism en el workplace
• Rebanada 6: Harvard - Education Partners
• T9 - E2: La amistad según Aristóteles
• Rebanada 5: Harvard - Airbnb
• T9 - E1: Cinco prácticas para mejorar tu vida
• Rebanada 4: Harvard - DBS
• T8 - E8: Neurociencia del cuerpo
• Rebanada 3: Budismo - Aceptar la vida como es
• T8 - E7: Procesos de reinserción social y reestructuración de la paz
• Rebanada 2: Budismo - Ayudar a los demás
• T8 – E6: ¿Podemos aprender a escuchar mejor?
• Rebanada 1: Budismo - No lastimar
• T8 – E5: Cómo marcar mis límites
• T8 – E4: Oso Trava
• T8 – E3: ¿Sabes escuchar de verdad?
• T8 – E2: La importancia y conexión con el dinero con Sofía Macías
• T8 – E1: Una vida más libre y más feliz
• T7 – E8: Conversaciones que construyen relaciones sanas con Evelyn Méndez
• T7 - E8: Ghosting
• T7 – E6: La mejor actividad del mundo
• T7 – E5: Burnout, el síndrome del agotamiento laboral
• Parte 12 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Dejar que nuestro radar nos distraiga!.
• T7 – E4: ¿Cómo podemos ser mas influyentes en nuestros proyectos?
• Parte 11 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Ser "Aferrarnos al pasado"
• T7 - E3: Plática con Amaury Vergara
• Parte 10 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Ser "demasiado"
• T7 – E2: La Ganancia y la Brecha
• Parte 9 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Nos minimizamos
• T7 – E1: Resolver los problemas antes de que sucedan
• Parte 8 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: La enfermedad de complacer a las demás personas
• T6 – E8: ¡30 aniversario de Pastelerías Marisa! - Parte 2
• Parte 7 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: La trampa de la perfección
• T6 – E7: ¡30 aniversario de Pastelerías Marisa!
• Parte 6 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Ponemos nuestro trabajo por encima de nuestras carreras
• T6 – E6: ¿Tener la razón o que las cosas salgan bien?
• Parte 5 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: No tenemos una lista de aliadas y aliados
• T6 – E5: Relaciones de amistad
• Parte 4 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Construimos relaciones, pero no las capitalizamos
• T6 – E4: La felicidad
• Parte 3 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Darle demasiado valor a ser expertas
• T6 – E3: Emprender algo extraordinario, la historia de Dolce Natura
• Parte 2 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Esperar a que nos reconozcan
• T6 – E2: Eres del tamaño de tus sueños | Arturo Lomelí
• Parte 1 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Apropiarnos de nuestros logros
• T6 – E1: Gozar de ser personas ordinarias
• T5 – E8: GRIT, pasión y perseverancia
• T5 - E7: Stolen Focus
• T5 – E6: ¡Que nadie te diga que no puedes! | Manuel Gutiérrez Novelo
• T5 – E5: Manada, cambiando las reglas del juego
• T5 – E4: El ego
• T5 – E3: La pregunta más importante
• T5 – E2: Liderazgo congruente | Alejandra Ríos
• T5 – E1: Ingredientes para construir una felicidad verdadera
• Episodio especial: ¡Fiestas felices!
• Parte 5 de 5 - Mujeres emprendedoras: Administrar nuestro tiempo
• Parte 4 de 5 - Mujeres emprendedoras: Entrarle a los números
• Parte 3 de 5 - Mujeres emprendedoras: Delegar
• Parte 2 de 5 - Mujeres emprendedoras: Manejar las culpas
• Parte 1 de 5 - Mujeres emprendedoras: Características para tener éxito
• T4 – E8: Atrevernos, con todo y miedo, a perseguir nuestros sueños | Kiren Miret
• T4 – E7: Vivir con incertidumbre y cambio
• T4 – E6: Profundizando en renunciar y poner límites
• T4 – E5: Renunciar y poner límites
• T4 – E4: Visualizar tus sueños | Lorena Ochoa
• T4 – E3: Empresas utópicas | José Luis Reyes
• T4 – E2: Casos de Harvard
• T4 – E1: No te ahogues en un vaso de agua
• T3 – E8: Marca persona
• T3 – E7: Crisis climática | Pablo Montaño
• T3 – E6: Emprender con intención
• T3 – E5: Redefinir el mundo de los negocios | Ana Victoria García
• T3 – E4: Mirar el mundo de manera diferente | Augusto Chacón
• T3 – E3: Los libros, la maravilla de la vida
• T3 – E2: Trabajando con mujeres jóvenes para impactar en la sociedad
• T3 – E1: Saber decir que no para vivir en libertad
• T2 – E8: La autocompasión como la clave para lograr nuestras metas
• T2 – E7: Reflexiones para cerrar el año de manera positiva
• T2 – E6: No hay edad para cumplir nuestros sueños
• T2 – E5: Construir una voz interior libre de prejuicios y estereotipos
• T2 – E4: Procesos de reinserción social y reestructuración de paz
• T2 – E3: Hábitos para desarrollar nuestro liderazgo
• T2 – E2: Hábitos modificables
• T2 – E1: Hábitos que nos frenan para desarrollar todo nuestro potencial
• T1-E8: ¿Cómo manejar la incertidumbre en la crisis?
• T1-E7: Empresas con propósito en la crisis (Parte 2)
• T1-E6: Empresas con propósito en la crisis (Parte 1)
• T1-E5: De víctimas a protagonistas de la crisis (Parte 2)
• T1-E4: De víctimas a protagonistas de la crisis (Parte 1)
• T1–E3: Aprovechar el tiempo para conocernos mejor
• T1–E2: Salir de la crisis siendo mejores personas
• T1–E1: Actitud para enfrentar la crisis
• T1–E0: Compartiendo mi historia
• Tráiler: Compartiendo con Marisa Lazo.