Anuloma Viloma

Yoga'da uygulanan bir pranayama (nefes) çalışmasıdır. Enerji bedeninin farkındalığını arttırır. Hastalıklara yakalanma oranını azaltır. Cildin sağlıklı ve parlak olmasını sağlar.

Anuloma Viloma

Latest episodes of the podcast Anuloma Viloma