In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach: Was bedeutet es eigentlich, psychisch gesund zu sein? Wir sprechen darüber, wie man psychische Gesundheit definieren kann, welche Anzeichen auf ein gesundes inneres Gleichgewicht hinweisen und wie man Belastungen im Alltag besser meistert. Zudem werfen wir einen Blick darauf, welche Rolle Resilienz und emotionale Stabilität spielen und wie man sich aktiv um seine psychische Gesundheit kümmern kann. Erfahren Sie, was es bedeutet, nicht nur körperlich, sondern auch mental fit und ausgeglichen zu sein!►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen======================================================================►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebookWenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreudeDr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

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