Episode Synopsis "Del 11: Träning som stresshantering med Two Sisters Consultation"

När vi är stressade behöver vi röra på oss, men många gånger hoppar vi över träningen när vi är stressade och trötta. Hur undviker vi det? Vilka behov har en människa i kris? Var börjar man när man vill förebygga stress och öka sitt välmående? Vilken är den mest ångestdämpande motionsformen? Anna Nordmyr och Jenny Julin från Two Sisters Consultation gäster Linn Jung i SupportMe-podden.

Listen "Del 11: Träning som stresshantering med Two Sisters Consultation"

More episodes of the podcast SupportMe

• Del 11: Träning som stresshantering med Two Sisters Consultation
• Del 10: Back to work-podden
• Del 9: Restaurangbranschen är fylld av överlevare
• Del 8: Landskapsdirektören tar pulsen på Österbotten
• Del 7: Längtan efter back to basics
• Del 6: Ekonomiska stöd och mentalt stöd - det här behövs just nu!