Quante volte hai cercato di controllare tutto per sentirti al sicuro? E se il segreto fosse imparare a lasciare andare?In questo episodio esploriamo:I tre cerchi di Covey: controllo, influenza e incontrollabile. Perché il cervello ha bisogno di sicurezza e come il controllo eccessivo alimenta ansia e stress. Strategie pratiche per gestire l’incertezza, ridurre il perfezionismo e focalizzarti su ciò che conta davvero.Ascolta ora su Spotify e segui la pagina per non perdere i prossimi episodi! #CrescitaPersonale #Coaching #Mindset

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