Ep. 4: Meditación vs. Mindfulness

28/05/2019

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Episode Synopsis

¿Meditación y Mindfulness es lo mismo? Cuando comencé mi práctica de
meditación pensaba que eran sinónimos, luego aprendí la diferencia entre
cada término y lo comparto contigo para evitarte la tarea de ir a Google a
investigarlo 😅