Episode Synopsis "Ep. 3: Meditación Soham"

La meditación Soham proviene de la filosofía védica y, a través del uso de un sencillo mantra, nos ayuda a conectar con nuestra respiración, sincronizando cada inhalación y exhalación con una parte de este.

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More episodes of the podcast Podcast - GabyMyT

• Metta: Meditación Amorosa
• Ep. 6: Respiracion consciente
• Episodio 5: Escaneo Corporal
• Ep. 4: Meditación vs. Mindfulness
• Ep. 3: Meditación Soham
• EP. 2: Respirar es mi super poder
• Ep. 1: Intro