In dieser Folge sprechen Fabi und Nadine offen und ehrlich über die unsichtbaren Belastungen unseres Alltags: Wie sehr beeinflusst uns eigentlich unser Smartphone – körperlich und mental? Warum fühlen wir uns ständig gestresst, obwohl wir "nur mal kurz aufs Handy schauen"? Und wie wirken sich psychische Probleme wie Angst oder Depression auf unsere Arbeitswelt aus?Gemeinsam beleuchten die beiden, wie sich moderner Stress auf Körper und Geist auswirkt, wo gesundheitliche Risiken lauern, und warum psychische Gesundheit am Arbeitsplatz endlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Persönliche Erfahrungen, spannende Gedanken und ehrliche Einblicke – eine Folge, die zum Nachdenken anregt und dazu einlädt, besser auf sich selbst zu achten.

Ver todos los episodios