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ESPAÑOL 🇪🇸




Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.En el día de hoy les traigo un mini blog sobre un día de entrenamiento. Me fui caminando hacia la plaza de toros en conjunto a un compañero muy motivados. Nos sentíamos bastante bien físicamente y teníamos en mente dar lo mejor en este día para hacer el mejor trabajo muscular que pudiéramos.Caminamos por un buen rato bromeando entre nosotros y disfrutando de alguno que otro chiste mientras nos acercábamos cada vez más a nuestro destino. Bien al llegar, lo primero que hice fue tomar unas buenas tomas del atardecer que me parecía bastante bonito con respecto a la puesta de sol.Comenzamos preparándonos, grabando la reacción de nuestros compañeros repentinamente y riendo un poco para hacer un poco más gracioso el entrenamiento, en el cual nos pusimos a hacer nuestras respectivas aproximaciones, priorizando la máxima activación muscular y cognitiva y aumentando nuestro desempeño. en la rutina que realicemos.Cuando todos estábamos listos, iniciamos nuestra rutina, comenzando con alguno que otro aguante de plancha, en el que uno de nuestros compañeros intentó subirse a la barra a hacer dominadas y nos causó algo de gracia, ya que no alcanzaba muy bien.Luego seguimos con algunos peces. donde sinceramente nos sentimos bastante cómodos, tomando en cuenta que siempre andamos cansados, pero aun así no nos rendimos y siempre damos lo mejor de nosotros.Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.



ENGLISH 🇺🇸





A big hello to the entire Hive platform ecosystem, including the entire Liketu community and my colleagues within SWC; I hope you are having a wonderful day. Today I bring you a mini blog about a training day. I walked towards the bullring with a very motivated partner. We felt pretty good physically and we had in mind to give our best that day to do the best muscle work we could. We walked for a while joking around and enjoying the occasional joke as we got closer and closer to our destination. Right when we arrived, the first thing I did was take some good shots of the sunset, which I thought was quite beautiful compared to the setting sun. We started by preparing ourselves, recording the reactions of our teammates suddenly and laughing a little to make the training a little funnier. After that, we started to do our respective approaches, prioritizing maximum muscular and cognitive activation and increasing our performance. in the routine that we do.When we were all ready, we started our routine, beginning with some plank holds, in which one of our companions tried to get up on the bar to do pull-ups and it made us laugh a bit, since he couldn't reach very well.Then we continued with some fish, where we honestly felt quite comfortable, taking into account that we are always tired, but even so we don't give up and we always give our best.That would be all for today's post, thank you very much for the support. See you later.






Gracias por ver mi publicacion nos veremos pronto💪🏻.Thank you for viewing my post we will see you soon💪🏻.






CréditosCredits


Cámara🎞️Camera🎞️
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Imágenes y separadoresImages and separators
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dispositivodevice
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MusicaMusic


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EDITION DETAILS

Photo editor: picsart
Video editing application: CapCut
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