#15 - Esteja presente para se livrar da ansiedade

21/10/2018 7 min
#15 - Esteja presente para se livrar da ansiedade

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Episode Synopsis

A ansiedade, assim como qualquer outro sentimento, é uma forma do seu corpo conversar com você. Estar presente é uma forma de lidar com esse sentimento, colocando o foco no que você é grato.

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