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Listen "#16 - Como Criar Hábitos Que Se Sustentam"
Episode Synopsis
Criar hábitos é um desafio que todos nós enfrentamos. Tudo começa com a decisão de mudar, mas sustentá-los é o grande desafio. Nesse episódio falamos sobre a energia de ativação e seus efeitos para criar ou eliminar hábitos.
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