Episode Synopsis "Avsnitt 10 Börja träna"

Gäst: Pär Lernström och Anna Bennich KarlstedtFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här tionde avsnittet möter Magdalena Kowalczyk programledaren Pär Lernström och psykologen Anna Bennich Karlstedt för att prata om konsten att börja träna, Hur hittar man rutiner och lär sig att älska träning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Listen "Avsnitt 10 Börja träna"

More episodes of the podcast Försvarsmaktens träningsklubb FMTK

• Avsnitt 10 Börja träna
• Avsnitt 9 Spring
• Avsnitt 8 Superkrafter
• Avsnitt 7 I mina lurar
• Avsnitt 6 Mr Titan
• Avsnitt 5 Ett överkroppsamhälle
• Avsnitt 4 Min drivkraft
• Avsnitt 3 Min kropp är min borg
• Avsnitt 2 Det finns inga dåliga kläder
• Avsnitt 1 Superkroppen
• Välkommen till klubben