Listen "Sådan kommer du igennem julen uden at tage på, med madro og ingen dårlig samvittighed. "
Episode Synopsis
Mange mennesker får dårlig samvittighed i julen, de bliver frustrerede over at tage på og miste kontrollen, fordi de ender med at overspise. Hvilket ofte efterlader folk desperate i januar og tyr til quick fixes. Idag deler vi de strategier og tips, som vi også hjælper vores borkere med, for at komme igennem julen uden dårlig samvittighed og flere kg lettere. Du vil bestemt ikke gå glip af dette afsnit, så du kan få skabt en madro igennem julen.
More episodes of the podcast Bork'n Talk
Susanne har prøvet alt for at tabe sig i overgangsalderen! En snak om vægttab i overgangsalderen.
17/09/2025
Tab dig uden at forbyde
22/08/2025
Sådan taber du 5 kg hurtigst muligt.
09/04/2024
Vægttab i overgangsalderen
03/09/2025
#60 - 5 mentale hacks til vægttab
14/03/2024
ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.