ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

EN FRANÇAIS : Revenir à la réalité.

07/01/2024 7 min Episodio 93

EN FRANÇAIS : Revenir à la réalité.

Listen "EN FRANÇAIS : Revenir à la réalité."

Descargar episodio Ver en sitio original

Episode Synopsis

Respirez, ressentez & écoutez. Une courte meditation pour laisser une pause a vos yeux & tourner votre regard a l'intérieure.

More episodes of the podcast Apana Podcast

INTRO SERIES 5 : Applying pressure to release tension 29/09/2024

INTRO SERIES 4 : Protect your energy. Creating a "safety bubble" 22/09/2024

INTRO SERIES 3 : Focus inside & give your eyes a break 15/09/2024

INTRO SERIES 2 : Breathe & notice your posture 08/09/2024

INTRO SERIES 1 : Find your breath & acknowledge it 01/09/2024

MORNING MEDITATION : Quick body scan before you start your day 30/08/2024

EVENING MEDITATION : Check out from your day & check in with your Self 29/07/2024

MEDITATION : Just listen, breathe & feel. 13/07/2024

EPISODE 102 : LISTEN BREATHE & CONNECT 26/05/2024

EN FRANÇAIS : Meditation d'ancrage & respiration carré 11/02/2024

Ver todos los episodios