https://3speak.tv/watch?v=albertocoachbl/iiegbxyd
Hola amigos de @fulldeportes paso por acá para compartirles una rutina brutal con la que trabajamos el cuerpo completo y exigiendo brutalmente la resistencia y la fuerza💪 en lo personal, me encanta entrenar en este lugar, la concha acustica de Maturín en una zona con grama artificial y en medio del ruido de los pajaros y con un sol mañanero, que suma a la fatiga y terminé exprimido💪🥵
Hi friends of @fulldeportes, I'm here to share with you a brutal routine with which we work the whole body and brutally demanding endurance and strength💪 personally, I love to train in this place, the acoustic shell of Maturin in an area with artificial grass and amid the noise of the birds and with a morning sun, which adds to fatigue and I ended up squeezed💪🥵

Las repeticiones van en aumento con 4 ejercicios distribuidos así:
💪Burpees
💪Push-ups
💪Sentadillas
💪Animal Flow
Repeticiones X5 - 10 - 15 - 20
Repetitions are increasing with 4 exercises distributed like this:
💪Burpees
💪Push-ups
💪Sentadillas
💪Animal Flow
Repetitions X5 - 10 - 15 - 20

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ MUSICA DE FONDO
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ BACKGROUND MUSIC
✅ EDITED COVER WITH PICS ART

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