Listen "067: De 7 grunderna för ihållande förändring. Del 2"
Episode Synopsis
067: De 7 grunderna för ihållande förändring. Del 2 Idag fortsätter vi på temat "Ihållande förändring". I förra avsnittet gick vi igenom vanan och dess beståndsdelar samt vad vi kan göra för att förändra en ovana. Idag ska vi gå igenom vad som krävs för att vi ska lyckas skapa en ny vana eller förändra ett beteende, med ett lyckat och ihållande resultat som följd. Fram med papper och penna, så kör vi så det ryker!
More episodes of the podcast The Life Coach
145: Förutbestäm din framtid
01/06/2020
144: Svårigheten att ändra ett beteende
25/05/2020
143: Känslomässigt beroende
18/05/2020
142: Måndag hela veckan..
11/05/2020
141: Äta istället för att känna..
04/05/2020
140: Livet är 1% vad som händer oss..
27/04/2020
139: Känns framtiden oviss..?
20/04/2020
138: Är du rädd för att fatta fel beslut?
13/04/2020
137: Sömn Del: 5
06/04/2020
136: Sömn Del: 4
30/03/2020