https://3speak.tv/watch?v=royvegas/wjjdtgle ---


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Muy buenos días amigos de #Hive y de la comunidad de ful deportes soy @royvegas creador de contenido de calidad deportiva, actualmente soy atleta retirado de calistenia y street workout semi profesional a nivel competitivo con más de 4 años de experiencia en este ámbito. El día de hoy vengo a compartirles fragmentos de videos de mis entrenamientos, los cuales siempre van enfocados a las sub-ramas del street workout, en este caso todos son entrenamientos referentes a la ramificación de la sección de estáticos, que es el punto en el cual me destaco actualmente.
Very good morning friends of #Hive and the ful sports community, I am @royvegas, creator of quality sports content, I am currently a retired calisthenics and street workout semi-professional athlete at a competitive level with more than 4 years of experience in this field. Today I come to share with you fragments of videos of my workouts, which are always focused on the sub-branches of street workout, in this case they are all workouts referring to the branching of the static section, which is the point in which Which one I currently stand out for.





Por mucho tiempo me estuve dedicando a perfeccionar movimientos avanzados de control corporal para poder utilizarlos en las competencias en las que participé para así poder sumar puntaje y poder a su vez avanzar entre rondas, sin embargo luego de descubrir el potencial que podemos llegar a explotar gracias a los entrenamientos, decidí aplicarme mas a fondo en esta sección. Actualmente no suelo dejar pasar un día sin entrenar estos movimientos, por lo que algunos ya los tengo dominados, aún así la complejidad de estos no se debe pasar por alto, ni siquiera teniendo dominado dicho ejercicio.
For a long time I was dedicated to perfecting advanced body control movements to be able to use them in the competitions in which I participated in order to add points and be able to advance between rounds, however after discovering the potential that we can exploit thanks to To the training, I decided to apply myself more thoroughly in this section. Currently I don't usually let a day go by without training these movements, so I have already mastered some of them, yet the complexity of these should not be overlooked, even if I have mastered said exercise.





Más adelante compartiré con ustedes mis métodos de entrenamiento para así poder explicar cómo logré desarrollar estos ejercicios isométricos que pese a verse simples, envuelven múltiples grupos musculares al mismo tiempo para poder mantener la posición. Sin más nada que decir, me despido. Muchas gracias por llegar hasta acá, si les gustó mi contenido nos estaremos viendo en un próximo post 😌💪🏻
Later I will share with you my training methods in order to explain how I managed to develop these isometric exercises that, despite looking simple, involve multiple muscle groups at the same time to be able to maintain the position. Without anything else to say, I say goodbye. Thank you very much for coming this far, if you liked my content we will see you in a next post 😌💪🏻



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