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![Completa Rutina de Empuje | Básicos y Plancha [ESP|ENG]](https://images.hive.blog/u/rousbertsw99/avatar/large)
Listen "Completa Rutina de Empuje | Básicos y Plancha [ESP|ENG]"
Episode Synopsis
https://3speak.tv/watch?v=rousbertsw99/qzcslxzq ------
¡BIENVENIDOS A MI POST!
WELCOME TO MY POST!!
Street Workout Community
SPANISHENGLISH
Saludos compañeros de SWC. Hoy les traigo un video de una rutina maravillosa, esta rutina es una rutina de Flexiones, donde haremos ejercicios básicos junto con ejercicios para la Estática, y como la rutina es una rutina de Empuje por supuesto el Estático que estoy mencionando y que pertenece a esa categoría, es la Plancha Estática.
Greetings fellow of SWC. Today I bring you a video of a wonderful routine, this routine is a Push-Up routine, where we will do basic exercises together with exercises for the Static, and because the routine is a Push-Up routine of course the Static that I am mentioning and that belongs to that category, is the Static Planch.
Lo siento si no doy detalles de la rutina en esta publicación con el contexto y las fotografías, pero el video será todo debidamente explicado mientras se muestra cada ejercicio y los movimientos de nuestra rutina.
Sorry if I do not give details of the routine in this publication with context and photographs, but the video will be all properly explained while showing each exercise and movements of our routine.
¡Vamos con el Video!
Let's go with the Video!
VIDEO
Explicación
Explanation
🄶🅁🄰🄲🄸🄰🅂 🄿🄾🅁 🅅🄸🅂🄸🅃🄰🅁
..Thanks for visiting..
CréditosCredits
Camara: @aestralsCamera: @aestrals
ProducciónProduction
@rousbertsw99@rousbertsw99
ImágenesImages
@rousbertsw99@rousbertsw99
MusicalizaciónMusic
La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autorThe music used in the production of the video is royalty free
****
DETALLES DE EDICIÓN - ESP
Dispositivos: Tecno Pova 4 📱
Edición de Video: Capcut 🦋
Imágenes: Picsart 🍃
Logos: threespeak ~ hiveio ~ swc-oficial
Traductor: Deepl.com
EDITION DETAILS - ENG
Devices: Tecno Pova 4 📱
Video Editing: Capcut 🦋
Imágenes: Picsart 🍃
Logos: threespeak ~ hiveio ~ swc-oficial
Translator: Deepl.com
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"Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad"
"An optimist sees an opportunity in every calamity, a pessimist sees a calamity in every opportunity"
~Winston Churchill~
🌐Social Media🌐
✧ ✧
Contenido original de su atleta Rousbert Arturo
Original content of your athlete Rousbert Arturo
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La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autorThe music used in the production of the video is royalty free
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Dispositivos: Tecno Pova 4 📱
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Traductor: Deepl.com
EDITION DETAILS - ENG
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Translator: Deepl.com
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