Le sommeil, une étape importante dans la journée, il faut savoir comment réussir à se déposer et bien se reposer sans faire d'insomnie ou avoir beaucoup de difficulté à s'endormir. Dans cet épisode je te parle de : 👉 le cerveau qui s’emballe la nuit 👉 les pensées qui roulent sans fin 👉 le corps qui ne parvient pas à se déposer 👉 et surtout… comment y remédier grâce à la PNL.Retrouve moi sur mon site web : https://www.ondespositives.ca/Abonne toi à ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@michelleboucher1292Télécharge ton guide gratuit " 4 façons de gérer son stress au quotidien " :https://michelle-boucher.systeme.io/4trucsgestionstressTélécharge ton guide gratuit " 10 techniques pour te libérer de tes plus grandes peurs " :https://michelle-boucher.systeme.io/10techniqueslibererpeurs

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