ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Latest episodes of the podcast mimi trainer | Here to support your workout!!
Mostrando página 2 de 2
ミミトレ｜シェイカ｜レッグレイズ 10回 x 3セット
08/07/2021
ミミトレ｜りん｜アブダクション（股関節周り 左右10回×3セット）
29/06/2020
ミミトレ｜シェイカ｜バックエクステンション（背筋）10回 x 3セット
29/06/2020
ミミトレ｜シェイカ｜スクワット 10回 x 3セット
29/06/2020
ミミトレ｜シェイカ｜クランチ（腹筋）10回 x 3セット
29/06/2020
ミミトレ｜シェイカ｜カウントのみ（テンポ速め）10回 x 3セット
29/06/2020
ミミトレ｜シェイカ｜ カウントのみ 10回ｘ3セット（インターバル1分 お話し多め）
29/06/2020
ミミトレ｜シェイカ｜ カーフレイズ 10回ｘ3セット（インターバル1分）
29/06/2020
ミミトレ｜シェイカ｜ゆっくりカウントのみ 10回ｘ3セット（インターバル1分）
25/06/2020
In God we trust