Listen "מדיטציה לחמלה עצמית"
Episode Synopsis
תרגול של כ20 דקות להתמודדות עם תחושת קורבנות וחוסר ערך עצמי. מטרת מדיטציה זו לשחרר אשמה ותבניות מחשבה מגבילות.מתחילים בישיבה למיינדפולנס לצלילי מוזיקה שמאנית מרפאת ולאחר מכן עם קטע מאת המורה הרוחני האמריקאי המנוח רם דאס על מחשבות שליליות.חלקו השני של התרגול הנו בשכיבה עם תדר 417 הרץ לעשיית שלום עם עצמנו והתמרה של אנרגיה נמוכה .שיר סיום מאת שלמה ארצי וגרי אקשטיין. לפלייליסט המלא | To full playlistמוזיקה מאת | Featuring:Robbie Roberstson, Verdell Primeaux--East Forest, Ram Dass, Hammock--J.S Epperson--Shlomo Artzi, Gary Eckstein--* הוקלטה בוואחקה, מקסיקו בתאריך 22.11.22About this podcastPractice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani An important noticeThis podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation. If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]
More episodes of the podcast Meditations by Ofer Shani
מנוחה מלאה
15/10/2025
תדר להירדמות
06/10/2025
מדיטציית עומק קצרה
28/09/2025
מנוחת המיינד
15/09/2025
מדיטציה לחולמים
08/09/2025
מי אני בעצם?
28/08/2025
תרגול מיינדפולנס קצר
21/08/2025
טיול למציאות קוונטית
15/08/2025
רפואה באמצעות חיבור למקצב של הטבע - קיץ
07/08/2025
להיות ין ויאנג
31/07/2025