Perdre du poids n’est pas une course… et certainement pas un processus identique pour tout le monde. Dans cet épisode, Samuel et Jérôme expliquent pourquoi il est essentiel de personnaliser son approche, la différence entre une perte rapide et une perte durable, et le rôle central du métabolisme. Vous comprendrez aussi pourquoi les plateaux arrivent, comment vos habitudes alimentaires influencent vos résultats, et quelles stratégies adopter pour éviter la frustration et l’abandon.🎯 Prêt à atteindre vos objectifs de perte de poids intelligemment ? Réservez une consultation gratuite de 30 minutes avec Samuel ou Jérôme pour discuter de vos objectifs et bâtir votre plan personnalisé : 👉 calendly.com/fen-x-info/30min

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