Listen "Un desafío de resistencia: Conexiones en la fatiga || An Endurance Challenge: Connections in Fatigue"
Episode Synopsis
https://3speak.tv/watch?v=luisarrazola/ejkhwweu
El parque, nuestro santuario de barras y paralelas, estaba lleno de energía. El aire vibraba con la anticipación de lo que estaba por venir: una rutina de resistencia que nos desafiaría hasta nuestros límites.
@angelceballos31, nuestro compañero de entrenamiento y también aspirante a publicar en Hive Calisthenics, nos lanzó el reto. No somos los mejores en resistencia, pero eso no nos detuvo. A veces, la camaradería y la voluntad de luchar juntos superan cualquier debilidad individual.
La rutina comenzó con dominadas. Una tras otra, sintiendo cómo nuestros brazos temblaban y nuestros pulmones se llenaban de aire caliente. Luego, flexiones. Los pectorales ardían, pero miré a mi alrededor y vi a mis amigos, sus rostros enrojecidos, sudorosos y decididos. Éramos un equipo, y eso me impulsó.
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The park, our sanctuary of bars and parallel bars, was full of energy. The air was buzzing with anticipation of what was to come: an endurance routine that would challenge us to our limits.
@angelceballos31, our training partner and also an aspiring Hive Calisthenics post, issued the challenge. We're not the best at endurance, but that didn't stop us. Sometimes camaraderie and a willingness to fight together overcomes any individual weaknesses.
The routine began with pull-ups. One after another, feeling our arms shaking and our lungs filling with hot air. Then, push-ups. My pecs burned, but I looked around and saw my friends, their faces flushed, sweaty and determined. We were a team, and that drove me.
Los dips vinieron después. Cada repetición era como levantar una montaña, pero nos alentabamos. "¡Vamos, chicos! ¡Esto es lo que nos hace más fuertes!" Sus voces resonaban en el aire, y me di cuenta de que no solo estábamos desafiando nuestros cuerpos, sino también nuestras mentes.
El cansancio se apoderó de mí. Odié la rutina en ese momento. Pero entonces, en medio de la fatiga, conecté con mis amigos de una manera profunda. Sus miradas de determinación, y jadeos sincronizados. Compartíamos el mismo dolor, la misma pasión por el deporte. En ese instante, no éramos individuos agotados, sino un equipo unido por el esfuerzo.
Al final, cuando colapsamos en el piso, exhaustos pero sonrientes, supe que había vivido un momento especial. No por las repeticiones o el dolor en mi pecho, sino por la conexión humana en medio de la lucha. Amo el deporte, no solo por lo que hace por mi cuerpo, sino por cómo une almas en un propósito común.
Así que aquí estoy, escribiendo esto para Hive Calisthenics, recordando esa rutina agotadora. No puedo esperar para repetirla, porque sé que cada gota de sudor nos acerca más como amigos y como atletas. ¡Hasta la próxima, compañeros de barra! 💪🏽🌟
Rutina:
EjercicioRepeticiones
Muscle ups5
Dominadas20
Flexiones50
Dips30
Fondos30
Leg raises10
Abdominales Cruzados1 minuto
Plancha abdominal2 minutos(aunque yo quería 5)
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The dips came later. Each repetition was like lifting a mountain, but we encouraged each other. "Come on guys, this is what makes us stronger!" Their voices echoed in the air, and I realized that we were not only challenging our bodies, but our minds as well.
Exhaustion took hold of me. I hated the routine at that moment. But then, in the midst of fatigue, I connected with my friends in a profound way. Their looks of determination, and synchronized panting. We shared the same pain, the same passion for the sport. In that instant, we were not exhausted individuals, but a team united by the effort.
At the end, when we collapsed on the floor, exhausted but smiling, I knew I had experienced a special moment. Not because of the repetitions or the pain in my chest, but because of the human connection in the midst of the struggle. I love the sport, not just for what it does for my body, but for how it unites souls in a common purpose.
So here I am, writing this for Hive Calisthenics, remembering that grueling routine. I can't wait to repeat it, because I know that every drop of sweat brings us closer together as friends and as athletes. Until next time, barre buddies! 💪🏽🌟
Routine:
ExercisesRepetitions
Muscle ups5
Pull-ups20
Push-ups50
Bar Dips30
Dips30
Leg raises10
Crossed Abdominals1 minute
Abdominal plank2 minutes (although I wanted 5)
♠️ CRÉDITOS: ♦️♠️ CREDITS: ♦️
Dispositivo:Device:
Tecno Pova 5Tecno Pova 5
Vídeo tomado por:Video taken by:
@laumil y yo @laumil and I
⭐️ Herramientas de edición y Producción: ⭐️ ⭐️ Editing and Production Tools: ⭐️
Traductor: DeepLTranslator: DeepL
Editor de videos: CapCutVideo editor: CapCut
Creación de miniatura: CanvaThumbnail creation: Canva
Música: Passion por Alexi ActionMusic: Passion by Alexi Action
El parque, nuestro santuario de barras y paralelas, estaba lleno de energía. El aire vibraba con la anticipación de lo que estaba por venir: una rutina de resistencia que nos desafiaría hasta nuestros límites.
@angelceballos31, nuestro compañero de entrenamiento y también aspirante a publicar en Hive Calisthenics, nos lanzó el reto. No somos los mejores en resistencia, pero eso no nos detuvo. A veces, la camaradería y la voluntad de luchar juntos superan cualquier debilidad individual.
La rutina comenzó con dominadas. Una tras otra, sintiendo cómo nuestros brazos temblaban y nuestros pulmones se llenaban de aire caliente. Luego, flexiones. Los pectorales ardían, pero miré a mi alrededor y vi a mis amigos, sus rostros enrojecidos, sudorosos y decididos. Éramos un equipo, y eso me impulsó.
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The park, our sanctuary of bars and parallel bars, was full of energy. The air was buzzing with anticipation of what was to come: an endurance routine that would challenge us to our limits.
@angelceballos31, our training partner and also an aspiring Hive Calisthenics post, issued the challenge. We're not the best at endurance, but that didn't stop us. Sometimes camaraderie and a willingness to fight together overcomes any individual weaknesses.
The routine began with pull-ups. One after another, feeling our arms shaking and our lungs filling with hot air. Then, push-ups. My pecs burned, but I looked around and saw my friends, their faces flushed, sweaty and determined. We were a team, and that drove me.
Los dips vinieron después. Cada repetición era como levantar una montaña, pero nos alentabamos. "¡Vamos, chicos! ¡Esto es lo que nos hace más fuertes!" Sus voces resonaban en el aire, y me di cuenta de que no solo estábamos desafiando nuestros cuerpos, sino también nuestras mentes.
El cansancio se apoderó de mí. Odié la rutina en ese momento. Pero entonces, en medio de la fatiga, conecté con mis amigos de una manera profunda. Sus miradas de determinación, y jadeos sincronizados. Compartíamos el mismo dolor, la misma pasión por el deporte. En ese instante, no éramos individuos agotados, sino un equipo unido por el esfuerzo.
Al final, cuando colapsamos en el piso, exhaustos pero sonrientes, supe que había vivido un momento especial. No por las repeticiones o el dolor en mi pecho, sino por la conexión humana en medio de la lucha. Amo el deporte, no solo por lo que hace por mi cuerpo, sino por cómo une almas en un propósito común.
Así que aquí estoy, escribiendo esto para Hive Calisthenics, recordando esa rutina agotadora. No puedo esperar para repetirla, porque sé que cada gota de sudor nos acerca más como amigos y como atletas. ¡Hasta la próxima, compañeros de barra! 💪🏽🌟
Rutina:
EjercicioRepeticiones
Muscle ups5
Dominadas20
Flexiones50
Dips30
Fondos30
Leg raises10
Abdominales Cruzados1 minuto
Plancha abdominal2 minutos(aunque yo quería 5)
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The dips came later. Each repetition was like lifting a mountain, but we encouraged each other. "Come on guys, this is what makes us stronger!" Their voices echoed in the air, and I realized that we were not only challenging our bodies, but our minds as well.
Exhaustion took hold of me. I hated the routine at that moment. But then, in the midst of fatigue, I connected with my friends in a profound way. Their looks of determination, and synchronized panting. We shared the same pain, the same passion for the sport. In that instant, we were not exhausted individuals, but a team united by the effort.
At the end, when we collapsed on the floor, exhausted but smiling, I knew I had experienced a special moment. Not because of the repetitions or the pain in my chest, but because of the human connection in the midst of the struggle. I love the sport, not just for what it does for my body, but for how it unites souls in a common purpose.
So here I am, writing this for Hive Calisthenics, remembering that grueling routine. I can't wait to repeat it, because I know that every drop of sweat brings us closer together as friends and as athletes. Until next time, barre buddies! 💪🏽🌟
Routine:
ExercisesRepetitions
Muscle ups5
Pull-ups20
Push-ups50
Bar Dips30
Dips30
Leg raises10
Crossed Abdominals1 minute
Abdominal plank2 minutes (although I wanted 5)
♠️ CRÉDITOS: ♦️♠️ CREDITS: ♦️
Dispositivo:Device:
Tecno Pova 5Tecno Pova 5
Vídeo tomado por:Video taken by:
@laumil y yo @laumil and I
⭐️ Herramientas de edición y Producción: ⭐️ ⭐️ Editing and Production Tools: ⭐️
Traductor: DeepLTranslator: DeepL
Editor de videos: CapCutVideo editor: CapCut
Creación de miniatura: CanvaThumbnail creation: Canva
Música: Passion por Alexi ActionMusic: Passion by Alexi Action
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