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Listen "C25K W5D1"
Episode Synopsis
Playlist propio para esta sesión de este programa de running.
En esta sesión hay 5 minutos de calentamiento caminando para pasar a 5 minutos corriendo, 3 minutos caminando, 5 minutos corriendo, 3 minutos caminando y últimos 5 minutos corriendo. Finalmente 5 minutos de caminata de vuelta a la calma.
En esta sesión hay 5 minutos de calentamiento caminando para pasar a 5 minutos corriendo, 3 minutos caminando, 5 minutos corriendo, 3 minutos caminando y últimos 5 minutos corriendo. Finalmente 5 minutos de caminata de vuelta a la calma.
In God we trust