Avsnitt 30 Löpcoach Jessica är tillbaka!

18/10/2024 1h 45min Episodio 31
Avsnitt 30 Löpcoach Jessica är tillbaka!

Listen "Avsnitt 30 Löpcoach Jessica är tillbaka!"

Episode Synopsis

Löpcoach Jessica är tillbaka! 
Vi pratar löpträning och förberedelser inför höstens roliga lopp. 
Det blir tankar om skor, energi, hur man springer mer effektivt utför och hur man kan tänka när uppladdningen inte blivit som man planerande.