Listen "Ep4|Start Before You’re Ready 在還沒準備好之前就開始"
Episode Synopsis
你永遠不會覺得自己準備好了。 不論是開始健身、拍影片、錄 podcast,還是挑戰任何新的東西。 「準備好」這件事,其實從來不存在。在這一集,我想聊聊: 為什麼你應該在還沒準備好之前就開始。我會分享自己從拍第一支 Reels 到現在的心境轉變、 還有那些讓我真的「開始行動」的關鍵心態。👉 無論你正在猶豫什麼、害怕什麼,希望這集能讓你踏出那一步。🎙️ Start before you’re ready, because action builds confidence.
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